Vitalité vous souhaite la bienvenue

L'élément essentiel pour la vitalité , c'est la santé  pour avoir la santé il faut bien s'alimenté et  faire  de l'exercices .  En 2013  Est-il possible de manger sainement  ? On nous le dit à longueur de temps . Oui sauf qu’il est plus facile de le dire que de le faire  avec  la pollution , produits chimiques ,  produits génétiquement modifiés . Le  manque de temps pour cuisiner et nos  mauvaise habitudes alimentaires etc ... les excuses sont nombreuses pour justifier notre  mauvaise alimentation .

Il est grand temps de changer tout ça et de nourrir notre cerveau et de fournir a notre coprs du bon carburant .  Ici je parlerais d'alimentation , nature , lecture , méditation etc ... tout se qui est bon pour l'esprit et le corps . Je partagerais avec vous mes découvertes , mes expériences   .  Ensemble nous retrouverons cette vitalité  . Cette vitalité qui nous fait rayonner comme le soleil qui brille .